ENERGIE VITALITE SERENITE
MBSR mindfulness pleine conscience gestion du stress, chi nei tsang
et méditation laïque
en Aquitaine, Gironde (33), Bordeaux, Arcachon ou Gujan Mestras.

Chi Nei Tsang
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Chi Nei Tsang
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Qui suis-je ?

Depuis plusieurs années, je me suis tourné vers des pratiques qui harmonisent le corps avec l’esprit à savoir : l’énergétique chinoise du ventre, la gestion du stress et la méditation.

En 2007, je découvre la pratique méditative avec le zen. Deux ans plus tard, une rencontre décisive avec le Dr Thierry JANSSEN, chirurgien devenu psychothérapeute de renommée, m’oriente vers la MBSR (Mindfulness based stress reduction ou la réduction du stress par la pleine conscience) et ce, compte-tenu de mon intérêt pour la méditation. Puis ont suivi des retraites de pleine conscience sous l’égide de l’association pour le développement de la mindfulness, dont je suis devenu membre en 2012.
A la suite d’un séminaire de médecine intégrative (corps/esprit) en 2011 animé par le Dr Jon KABAT-ZINN, je décide de devenir instructeur MBSR en suivant le parcours de formation du CFM (Center for Mindfulness) de la clinique de réduction du stress de la faculté de médecine de l’Université du Massachusetts à Worcester (USA).
En 2012, je deviens instructeur agréé MBSR. Depuis, je propose le programme MBSR des 8 semaines en Aquitaine et notamment en Gironde, à Bordeaux et sur le Bassin d’Arcachon à raison de plusieurs sessions chaque année.


Parallèlement, ma pratique régulière de la méditation va me conduire à une prise de conscience de l’importance de la relation entre l’énergie et le corps et plus particulièrement celle du ventre. Ma perception va être renforcée par la lecture d’ouvrages comme “The second brain“, du professeur de biologie cellulaire et d’anatomie Mickael GERSHON, “Si ça venait du ventre“ de Pierre PALLARDY, ostéopathe-diététicien et “Guérir à partir de l’intérieur avec le Chi Nei Tsang“ de Gilles MARIN, créateur et directeur du Chi Nei Tsang Institute à Oakland (Californie) et directeur de l’institut de Chi Nei Tsang France).
Ce qui m’apparaît clairement, c’est que des problèmes peuvent survenir lors d’un manque d’harmonie de communication entre le cerveau et le système nerveux intestinal et lors de blocages énergétiques dans les organes internes. A partir de 2009, je suis la formation de Gilles MARIN, un des deux plus grands spécialistes du Chi Nei Tsang au niveau international.
Depuis, je suis certifié dans les 3 niveaux existants : fondamental, corps émotionnel, et corps global.

Enfin, mon intérêt pour le fonctionnement du système digestif m’a conduit à suivre une formation en alimentation saine avec deux naturopathes qui sont André PASSEBECQ en 2009 et Robert MASSON en 2010.

crédit photo Karine Médina


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